류마티스 관절염 자가 진단 체크리스트

“그냥 피곤해서 손이 아픈가?”
“요즘 무릎이 시큰한데 나이 탓이겠지…”

혹시 이렇게 넘기고 계신가요?

하지만 이런 증상들이 반복된다면
류마티스 관절염이 시작되고 있다는 신호일 수 있습니다.

류마티스 관절염은 초기에 발견해서 조기에 치료하면
관절 손상을 막을 수 있는 ‘관리 가능한 질환’입니다.

지금부터 알려드리는 체크리스트는
단순한 통증과 자가면역 질환의 차이를 알려주는
중요한 경고 신호입니다.

 

• 1. 아침에 손이 1시간 이상 뻣뻣하다
  단순 관절통은 자고 나면 금방 풀립니다.
  하지만 류마티스 관절염은 아침에 손가락이 굳고
  한 시간 이상 움직이기 힘든 ‘아침 강직’이 특징입니다.
  이 증상이 반복된다면 병원을 꼭 방문해보세요.
  
  
• 2. 양쪽 손목이나 무릎이 동시에 아프다
  좌우 관절에 대칭적으로 통증이 나타난다면
  자가면역 질환일 가능성이 높습니다.
  단순 관절염은 한쪽만 통증이 오는 경우가 많습니다.
  
  
• 3. 관절이 붓고 열감이 느껴진다
  관절이 붓고, 만졌을 때 뜨겁거나 따끔한 느낌이 든다면
  관절 내에 염증이 진행 중일 수 있습니다.
  이럴 땐 단순 냉찜질보다
  정확한 진단과 항염 치료가 필요합니다.
  
  
• 4. 이유 없이 피로하고, 미열이 지속된다
  조금만 움직여도 쉽게 피곤하고
  몸이 살짝씩 열이 나는 증상이 있다면
  류마티스 초기 징후일 수 있습니다.
  염증 물질이 전신으로 퍼지면서 생기는 전형적인 전신 반응입니다.
  
  
• 5. 손가락 끝이 저리거나 감각이 둔해진다 (예상 밖의 신호!)
  류마티스 관절염은 관절만 문제를 일으키는 것이 아닙니다.
  염증이 신경을 누르면서 저림 증상이나
  감각 저하가 나타나기도 합니다.
  이런 신경 증상이 관절통과 함께 나타난다면
  류마티스를 의심해보셔야 합니다.
  
  

이런 신호, 절대 가볍게 넘기지 마세요

위의 체크리스트 중 2개 이상 해당된다면
단순 통증이 아닌 자가면역 질환일 수 있습니다.

특히 여성, 40~60대, 가족력이 있다면
더욱 적극적인 검사가 필요합니다.

류마티스 관절염은 조기에 치료하면
평범한 일상을 유지할 수 있지만,
진단이 늦어지면 관절 변형, 장애까지 이어질 수 있습니다.

작은 통증 하나도 그냥 넘기지 마세요.
병원을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이
당신의 손과 무릎을 지키는 첫걸음입니다.