관절이 ‘딱딱’ 소리 날 때, 그냥 넘기면 안 되는 이유
무릎에서 ‘딱딱’ 소리 날 때, “이상하네…” 하고 넘기지 마세요앉았다 일어날 때, 계단을 오르거나 쪼그려 앉을 때무릎에서 ‘딱’, ‘뚝’, ‘탁’ 하는 소리가 자주 나시나요?주변에서는 “나도 그래”, “그냥 나이 들어서 그래” 하며대수롭지 않게 말하지만, 그 소리... 정말 괜찮은 걸까요?단순한 소음일 수도 있지만, 때로는 관절 구조에 문제가 있다는중요한 경고 신호일 수도 있어요.지금부터 그 이유와 함께 자가 점검법, 일상 속 관리 팁까지 정리해드릴게요. 1. 연골이 얇아지면 소리부터 먼저 납니다무릎 관절은 원래 매끄러운 연골로 덮여 있어 부드럽게 움직이게 되어 있어요.하지만 연골이 닳거나 균열이 생기면, 관절 표면이 울퉁불퉁해지면서움직일 때 ‘딱딱’ 소리가 날 수 있어요.이건 단순한 마찰음이 아니라,..
2025. 6. 21.